Namoは能登の隠れ家的ヨガスタジオ

 

ナモ。サンスクリット語で敬意、尊敬。「南無」という意味。

私たちは皆、尊い存在です。平等で差別なく平和でありますように。

 

泥水から天に向い伸びるロータスの強さ

ロゴの鳩には平和への願いが込められています。

  yoga 

本当の癒しは深くリラックスしたときに訪れるもの

呼吸が穏やかであることでプラーナ(気)が身体に滞りなく行き渡り

心とカラダをゆっくり繋ぎます

 「幸せは自分の内側にある」

まずそれに気付いてくことそれを日常でも生かせるように…

インドで発祥して今も語り継がれた本物のヨガを

世界最古の伝統医療「アーユルヴェーダ」をもとに

個人の体質に合わせたアサナや呼吸法などを大切に

少人数グループレッスンと個別レッスンを目指しています

マインドフルネスな時間

祈りたいときや、自分をもっと知りたいとき

人生を深めたいとき

笑顔になれる場所に

そんな場所になれるようにと考えています

  アーユルヴェーダヨギックカウンセリング 

今なにかお悩みのことがある方へ

未病といわれる病気になる段階の前に

今ある自分に気づくことの大切さ

カウンセリングでヨギーのイキイキした毎日になる

お手伝いをします

きっと今の自分より強く楽しんで生きることができるようになります

  bodycare 

時々疲れが溜まったときには…

インド秘伝マルマセラピーや

タイ古式マッサージ(二人で行うヨガ)を取り入れ

本来の自身にもどす筋肉・骨格調整を施術します

癒しのボディケアが深い呼吸へと導きます

「Namo」が

皆様の隠れ家となりますように

「Namo」ヨガ&ボディケア代表

miwako 

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