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ナモはインドのアーユルヴェーダに基づく伝統的なヨガ教室&ボディケアのサロン。
Happyなヨガライフと至福のひとときを提供します。
石川県輪島市・能登の静かで小さな川沿いにあります。
course 今月のヨガレッスンスケジュール
↑ＰＤＦファイル
【クリックでダウンロードできます】
prepare レッスンの準備・備品について
＊レンタルマット無料
（マイマットがあればご持参ください）
＊身体が硬い方にも安心の補助用のヨガベルト・ブロック完備
＊天然ミネラルウォーターサーバー完備
＊動きやすい服装でご参加ください
＊レッスン5分前までにお越しください
(20分前～ご入場いただけます)
＊レッスン開始2時間前までに食事はお済ませください(食べ物が入っていると気分悪くなることがあります)
＊レッスン中は他の参加者への配慮として携帯電話はマナーモードか電源をお切りください
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