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ナモは少人数隠れ家的自宅ヨガスタジオ&アーユルヴェーダ・ボディケアのサロン。
Happyなヨガライフと至福のひとときを提供します。
石川県輪島市・能登の静かで小さな川沿いにあります。
course 今月のヨガレッスンスケジュール
↑ＰＤＦファイル(スケジュール)
をダウンロードできます
about reservation ご予約ついて
・フリーレッスンは先着８名。基本ご予約なし
(確実に参加されたい場合はご予約お願いします)
初めての方はご予約制です。できれば前日夜までにお済ませください。
・レッスン中お電話に出れませんのでレッスンの合間にお電話いただきますようお願いします。
・返信は２４時間内に致します。もし返信がない場合は再度ご連絡いただけると助かります。
・ご予約後のキャンセルはお早めにお願いします。(キャンセル待ちの方にご案内するため)
prepare レッスンの準備・備品について
＊レンタルマット無料（マイマットをお持ちの方はご持参ください）
＊身体が硬い方にも安心の補助用のヨガベルト・ブロック完備
＊天然ミネラルウォーターサーバー完備。自由にお飲みいただけます
＊動きやすい服装、タオル等ご持参ください
＊レッスン5分前までにはお越しください(20分前～ご入場いただけます)
＊レッスン開始2時間前までに食事はお済ませください(食べ物が入っていると気分悪くなることがあります)
＊レッスン中は他の参加者への配慮として携帯電話はマナーモードか電源をお切りください
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